Yadhasth kaise badhaye | यादास्त कैसे बढ़ाएं । subah me uthne ke fayada. How to increase will.power
अगर आप student है या कोई employee हो या कुछ भी करते हो आप profession से हो, और आप सोचते है कि मेरा दिमाग कमजोर है तो आप ये पूरी post पढें जिसे आपको help मिलेगी । Tips :- 1. सुबह में उठाना और इसके फायदे सबसे पहले आप सुबह में उठने की आदत डालें ।क्योंकि सुबह में उठने से हमे कोई भी काम करने का पर्याप्त समय मिल जाता है । दूसरा की हमे सुबह का शुद्ध हवा मिलता है जिसे हम पूरे दिन तंदरुस्त रहते है। और हम ऊर्जावान महसूस करते है।और आपके दिमाग के लिए सुबह में उठने से यादास्त सकती भी बढ़ती है। तीसरा की अगर आप स्टूडेंट है और आपकी height नही बढ़ रही है तो आप सुबह में उठाये जिसे आपके शरीर को काफी growth होने में मदद मिलती है। Actually हमारा हाइट बढ़ती है STH से जो हमारे दिमाग द्वारा release किया जाता है। अगर आपका दिमाग ही स्वस्थ न हो तो कैसे STH release करेगा। इसीलिये सबसे पहले सुबह में उठे। हमारा दिमाग ही हमारे पूरे शरीर को कंट्रोल करता है। इसीलिए MIND को तंदरुस्त रखने की जरूरत है । जब कोई ब्यक्ति शराब पिता है तो वह जो सराब में जो ALCOHOL मिक्स्ड होती जलहि जो DIRECT हमारे दिमाग पे असर करती है जिसे ह
